Hvem er Lene Sofie?
Min historie
Hei, jeg er Lene Sofie, og jeg ønsker å dele litt av min reise med deg. I mange år fløy jeg på autopilot, uten å være bevisst på hvordan mine valg påvirket livskvaliteten min. Jeg bar på dårlig samvittighet og følte at jeg aldri strakte helt til, hverken på jobb eller hjemme. Selv om hverdagen virket grei, var jeg stresset, streng med meg selv og konstant sliten. Utad fremsto jeg som "sterk", men inni meg følte jeg meg liten og ulykkelig. Jeg forstod ikke hvorfor ingen virket å kunne ta vare på meg og elske meg for den jeg virkelig var.
Alt endret seg en søndag for over 20 år siden. Den dagen lovet jeg å elske meg selv og bli min beste venn. Jeg begynte med å smile til meg selv i speilet, lese selvutviklingsbøker og oppsøke samtaleterapi. Gjennom små steg hjalp min terapeut meg med å bearbeide gamle traumer fra en tøff mobbehistorie, se sammenhenger mellom min fortid og mine valg i dag, og akseptere hele meg med mine styrker og sårbarheter. Dette har forvandlet mitt liv!
I dag lever jeg drømmelivet. Jeg har funnet min store kjærlighet, bor utenlands om vinteren hvor jeg skriver bøker, og har gitt ut bestselgerne "Positive tanker er bullshit" og "Gi blanke i å skjerpe deg." Men det beste av alt er at jeg nå er min beste venn og tar gode valg for meg selv gjennom livets opp- og nedturer.
Som samtaleterapeut siden 2008 har jeg utviklet en spesiell tilnærming. Jeg hjelper "sterke" kvinner til å omfavne hele seg til å være sin beste venn også på dårlige dager. Men det stopper ikke der. Jeg er også et medium, og det spirituelle aspektet er en integrert del av mitt arbeid. Gjennom mine verktøy, øvelser, selvutviklingsbøker, medlemsportal, kvinnesirkel, terapisamtaler, foredrag og eventer, ønsker jeg å guide deg til å oppdage din indre styrke og skape det livet du drømmer om.
La meg være din støtte på veien til indre glede og egenkjærlighet.
Klem fra Lene Sofie
Samtaleterapeut, forfatter og kursholder
Lene Sofie Arnesen
Jeg er utdannet pedagog, gestaltterapeut og familieterapeut. I 2008 startet jeg min egen terapipraksis og siden har jeg hjulpet tusenvis av kvinner og noen menn til å bli sin beste venn. I 2018 startet jeg min onlinebusiness lenesofie.no og gikk mer til nettbaserte tjenester og produkter. Som forfatter har jeg gitt ut bestselgerbøkene «Positive tanker er bullshit» og «Gi blanke i å skjerpe deg.»
Noen funfacts om meg!
Jeg har en traumatiserende mobbehistorie som jeg har endret fra å være min skam til å være min styrke
Jeg har hjulpet flere tusen kvinner (og noen menn) til å gå fra å være sin verste kritiker til å bli sin beste venn
Jeg mikser det spirituelle og terapeutiske, slik at du får det beste av to verdener
Send meg gjerne en e-post for å finne ut hvordan jeg kan hjelpe deg å holde løftet ditt om å elske deg selv til døden skiller deg ad, og om du og jeg er en god match for å klare det!
Send en e-post til [email protected]